Αθλητική Διατροφή

Σπιτικό σνάκ για καλές θερμίδες – Homemade Overnight Oats

Επειδή όλο και περισσότερο μας περιτριγυρίζουν συμπληρώματα και συσκευασμένες τροφές με την επωνυμία "πρωτείνης" , μπάρα πρωτείνης, τρουφάκια πρωτείνης, πίτσα πρωτείνης κλπ κλπ, ήθελα να σας προτείνω ένα ακαταμάχητο "γλυκό…
Περισσότερα »
Διατροφή

Βιταμίνη D και απώλεια βάρους

Η βιταμίνη D είναι ένα σύμπλεγμα λιποδιαλυτών προορμονών, με τις πιο βασικές μορφές να είναι αυτή της βιταμίνης D2 (εργοκαλσιφερόλη) και της βιταμίνης D3 (χοληκαλσιφερόλη). Η βιταμίνη D που προσλαμβάνεται…
Περισσότερα »
Αθλητική Διατροφή

Η Δίαιτα ORAC

Τι ακριβώς είναι η δίαιτα ORAC Η νέα αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC βασίζεται στο σύστημα αντιοξειδωτικής διατροφής και στην πρόσληψη των συγκεκριμένων μονάδων ORAC, βάσει προσωπικών αναγκών. Ο δείκτης ORAC (Oxygen…
Περισσότερα »
Αθλητική Διατροφή

Διατροφική αύξηση τεστοστερόνης – TestoBoosters#2

Η Βασική ορμόνη του άνδρα είναι η τεστοστερόνη. Είναι αυτή που τον βοηθά να έχει σεξουαλική όρεξη, καλή διάθεση, πολλές φορές επιθετικότητα και αρρενοπώτητα. Είναι αυτή που τον βοηθά να…
Περισσότερα »
Διατροφή

Γιατί είναι ευεργετικό το αμινοξύ L-Arginine?

L-Arginine ένα απο τα 22 πρωτεϊνικά αμινοξέα. Στους ενήλικες η L-αργινίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μπορεί να το συνθέσει και συνεπώς να δημιουργήσει…
Περισσότερα »
Αθλητική Διατροφή

Σέλινο – Testo Booster

Μελβούρνη - Ιούνιος/2010.  Το σέλινο είναι το "βιάγκρα των λαχανικών", σύμφωνα με τους Αυστραλούς επιστήμονες Δρ Γουόλτερ Γκάμαν, Δρ Μαρκ Αντερσον και Τζούντι Γκάμαν, συγγραφείς του βιβλίου "Μείνε Νέος: 10…
Περισσότερα »
Βιοχημεία

Αυξήστε την Τεστοστερόνη σας με Απόλυτα Φυσικούς Τρόπους

Θα δούμε μαζί πως μπορούμε να αυξήσουμε με απόλυτα φυσικούς τρόπους τις κύριες αναβολικές ορμόνες όπως είναι η τεστοστερόνη που έχει μέγιστο ενδιαφέρον για τους άνδρες για λόγους εμφάνισης,σωματικής σύνθεσης,σεξουαλικών…
Περισσότερα »