Το κίνητρο για άσκηση και διατροφή είναι αυτό που πάντα ήθελα να μεταδίδω στους άλλους. Όμως δέν ήξερα πόσο μακριά μπορεί να ήμουνα. Μέχρι που βρήκα το κανάλι του Αντώνη Αρβανιτάκη. Δεν θα πώ πολλά εγώ αλλά θα πεί μόνο του το βίντεο που ακολουθεί. Το μόνο που θα πώ είναι πως το εν λόγω κανάλι είναι απο τα καλύτερα και ποιοτικότερα κανάλια που έχω βρεί για προπόνηση σωματικού βάρους – bodyweight/calisthenics – και μιλάμε σε παγκόσμιο επίπεδο. Είναι απο τα ελάχιστα αγαπημένα μου. Ελπίζω και εύχομαι να γνωρίζετε Αγγλικά. Γιατί τα βίντεο του Αντώνη είναι πολλά και ενδιαφέροντα. Ο Αντώνης είναι θα έλεγα σαν Πατέρας του κινήτρου.

Το κανάλι:      Bodyweight Muscle –> https://www.youtube.com/channel/UCftagEsyzmVwwKZyaFtNgBA