Διατροφή

Πρωτεΐνη Ορρού Γάλακτος (Whey)

Η πρωτεΐνη ορρού γάλακτος(whey)  θεωρείται ώς το βασικό συμπλήρωμα διατροφής για αθλητές σωματικής διάπλασης και fitness και όχι μόνο, για την μυϊκή ανάρρωση, την καθαρή απο λίπος μυϊκή ανάπτυξη και…
Περισσότερα »
Διατροφή

Καλοκαίρι Καλωσόρισες, Λίπος καλώς να φύγεις

Όπως όλοι περιμέναμε αγωνιοδώς, έρχεται το καλοκαίρι σιγά σιγά. Πάντα αποτελεί κίνητρο για άνδρες και γυναίκες στο να κόψουμε περιττές θερμίδες και να καλυτερέψουμε την ποιότητα των τροφών που καταναλώνουμε.…
Περισσότερα »
Διατροφή

Αμινοξέα

Τα αμινοξέα είναι οργανικές ενώσεις που περιέχουν στη δομή τους μια ρίζα αμίνης και μια ρίζα καρβοξυλίου. Το κύριο συστατικό τους είναι το άζωτο, το οποίο θεωρείται απαραίτητο για την…
Περισσότερα »
12