Επιστημονικά

Τί είναι η Κυτταρίτιδα?

Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και στη διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που…
Περισσότερα »
Επιστημονικά

Είδη Μυϊκής Υπερτροφίας και Μυϊκή Υπερπλασία

Πριν απ’ όλα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε τι σημαίνει υπερτροφία και τι υπερπλασία.Με τον όρο υπερτροφία εννοούμε την αύξηση της μάζας του κυττάρου, ενώ με τον όρο υπερπλασία εννοούμε την αύξηση…
Περισσότερα »
Επιστημονικά

Αυξήστε την Τεστοστερόνη σας με Απόλυτα Φυσικούς Τρόπους

Θα δούμε μαζί πως μπορούμε να αυξήσουμε με απόλυτα φυσικούς τρόπους τις κύριες αναβολικές ορμόνες όπως είναι η τεστοστερόνη που έχει μέγιστο ενδιαφέρον για τους άνδρες για λόγους εμφάνισης,σωματικής σύνθεσης,σεξουαλικών…
Περισσότερα »
Επιστημονικά

Η κατανάλωση Ενέργειας κατα την Αεροβική Άσκηση

Η κατανάλωση θερμίδων και η μειωμένη πρόσληψη θερμίδων είναι οι πιο κρίσιμοι παράγοντες για την μείωση του σωματικού λίπους. Εδώ και αρκετά χρόνια επικρατεί η άποψη ότι για το κάψιμο…
Περισσότερα »