Βιοχημεία

Bodybuilding – Πώς Λειτουργεί ?

Πριν ξεκινήσετε τη Σωματική Διάπλαση, θα πρέπει να κατανοήσετε πως ακριβώς λειτουργεί, ώστε να αποτελέσει δυνατό κίνητρο για την προσπάθειά σας αλλά και για να σας εμπνεύσει όσο γίνεται πιο…
Περισσότερα »
Βιοχημεία

Νευρομυϊκή Ανάρρωση

Ας αναρωτηθούμε που εστιάζει την προσοχή του κάποιος που θέλει να φτιάξει ένα πλάνο προπόνησης. Η απάντηση είναι λίγο πολύ γνωστή. Το πρώτο που κοιτάει είναι πιο προπονητικό πρωτόκολλο (ασκήσεις,…
Περισσότερα »
Βιοχημεία

Stress – Επίδραση στις Επιδόσεις και στην Ανάπτυξη !

Δεν μπορούμε να εξηγήσουμε μόνο σε σχέση με τους μυς πώς είναι δυνατό, σε εξαιρετικές συνθήκες, να σηκώνουμε υπερβολικά βάρη. Το παράδειγμα της μάνας που σηκώνει το αυτοκίνητο για να…
Περισσότερα »
Βιοχημεία

Τί είναι η Κυτταρίτιδα?

Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και στη διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που…
Περισσότερα »
Βιοχημεία

Αυξήστε την Τεστοστερόνη σας με Απόλυτα Φυσικούς Τρόπους

Θα δούμε μαζί πως μπορούμε να αυξήσουμε με απόλυτα φυσικούς τρόπους τις κύριες αναβολικές ορμόνες όπως είναι η τεστοστερόνη που έχει μέγιστο ενδιαφέρον για τους άνδρες για λόγους εμφάνισης,σωματικής σύνθεσης,σεξουαλικών…
Περισσότερα »
Βιοχημεία

Η κατανάλωση Ενέργειας κατα την Αεροβική Άσκηση

Η κατανάλωση θερμίδων και η μειωμένη πρόσληψη θερμίδων είναι οι πιο κρίσιμοι παράγοντες για την μείωση του σωματικού λίπους. Εδώ και αρκετά χρόνια επικρατεί η άποψη ότι για το κάψιμο…
Περισσότερα »
12