Bent-Over-Barbell-RowQuick Tip! Η κοπηλατική με μπάρα σκυφτός, όχι μόνο δουλεύει το μαγαλύτερο μέρος της πλάτης, αλλά επίσης ενεργοποιεί και δίνει ένταση σε πόδια, γλουτούς και κορμό.